Autoayuda y Ayuda extra

autoayuda y ayuda extraSer una persona que se quiera a si misma y se trate con respeto, consideración, admiración y amor es una de las cosas más difíciles para mucha gente. Lo fue para mí

Piensa en tí mism@

y estoy seguro que lo es para mucha gente en este momento. Creo que tener una pobre autoestima no ayuda para nada a lo hora de luchar por los objetivos en la vida, al contrario, nos aleja de ellos y hace el camino hacia cualquier objetivo más difícil. Pretendo comentar algunas claves qe considero importantes sobre este tema y más adelante iremos ampliandolos.
1. Para empezar: hay que SENTIRSE A SI MISMO. Sentir que fluye comunicación entre "mis personalidades", mi ser interior, mi "yo". No existe persona en el mundo que pueda sentir amor por sí misma sin que tenga conciencia de sí. El amor, no es el principio, sino tomar conciencia de que se está en este mundo, de que se tiene un cuerpo, de que hay una mente en nuestro cerebro que tenemos la obligación de conocer a fondo. Hay que sentir y entender la frase "yo estoy aquí y existo". Como cuando Descartes decia " Pienso, luego existo". tenía razón en el sentido de que primero hay que pensar en uno mismo, tener claro lo que significa vivir, tener un cuerpo, una mente, de dónde se viene y hacia dónde se va...conocer las propias necesidades, entenderlas, digerirlas y permitir que de ello nazcan verdaderos sentimientos que estemos dispuestos a escuchar. Existimos, no de una forma, sino de muchas. Las voces que hay en nuestra mente pueden ser varias y con distintas tonalidades, pero sea como sea, hay que...
2. ACEPTARLAS: aceptarse a si mismo, con lo que surja de esa comunicación interior con nuestro yo, o nuestros "yoes" es fundamental. Mucha gente tiene miedo a la comunicación consigo mismo y hace ruido para no escucharse. Sale mucho de fiesta, se rodea de muchos amigos, se marcha de vacaciones varias veces al año, se mantiene permanentemente ocupado, se vuelve adicto al trabajo. Eso es bueno, siempre y cuando la comunicación interior sea buena y fluya con serenidad, inenterrumpidamente. NO SE PUEDE ESCAPAR DE SI MISMO. La gente que lo intenta pierde su tiempo y al final cae victima del stress innecesario, de los infartos que se pudieron evitar, de las frustraciones. ¿Qué se puede temer de encontrarnos y vernos tal como somos? desnudos ante nuestro verdadero y autentico ser, desprovistos de las infuencias ajenas y a gusto con nuestros deseos, ganas de vivir, pensamientos, perfecciones e imperfecciones. Si no sabes quién eres, no intentes darle cariño a un desconocido. Antes conócete, piensa en ti, búscate, inquiere sobre tu verdadera identidad interior y acéptate. Si no le haces daño a nadie, ¿entonces porqué no puedes ser como deseas...o como realmente eres?
3. COMPROMETE TU SER INTERIOR A COMPARTIR CONTIGO. Para amar, hay que aceptar al otro con sus defectos, virtudes, sueños, fantasías, defectos. Al igual que le pedimos a nuestra pareja que nos acepte como somos, tenemos que aceptarnos nosotros a nivel interior y estar orgullosos de convivir en armonía con nuestra identidad. EL AMOR IRÁ SURGIENDO A MEDIDA QUE VIVIMOS, NOS CONOCEMOS, COMPARTIMOS EN COMUNIÓN CON NUESTRO YO INTERIOR. Ese será el amor que determine tu autoestima. tus grandes éxitos, tu felicidad. A partir de allí el amor desde, hacia ti mismo y hacia los demás fluirá con alegría. Algo que sin duda sabrás apreciar.
Como ves, tres pasos fundamentales. No llegan fortuitamente, tienes que pensar, buscar, reflexionar, escribir, no tener miedo a verte como eres. Aceptar que eres un ser humano en busca de la perfeccion - si es que te interesa buscar la perfección- pero no un ser humano perfecto. Comprométete a conocerte, a pensar en ti, a mimarte, a ser felíz y alegrarte de tenerte. Entonces tambien lo compartirás mejor con el resto del mundo.